iPhone 16 设置紧急联络人教程：连续按 5 次电源键即可触发 SOS，自动通知紧急联系人并共享位置。手把手教你添加联系人、开启自动呼叫，并附避坑提示，关键时刻安全感拉满。
哎呀，手机没电了，或者遇到什么突发情况，想快速联系家人或朋友，但手忙脚乱翻通讯录？别慌！iPhone 16 有个救命功能，连续按 5 次电源键就能触发紧急联络，自动给你设定好的联系人发位置、打电话。今天就手把手教你设置，跟着做，几分钟搞定，关键时刻能派上大用场！
第一步：打开“设置”，找到“紧急联络”入口
1. 在手机主屏幕上，找到那个齿轮图标【设置】，点进去。
2. 在设置页面里，往下滑，找到【紧急联络】选项（通常在“电池”下面），点进去。你会看到“紧急联络”相关的设置项。
第二步：添加你的紧急联系人
1. 在“紧急联络”页面里，找到【在“健康”中设置紧急联系人】这个按钮，点它。
2. 这时候会跳到“健康”App，如果没下载，系统会提示你下载（免费）。进入“健康”后，点击右上角的【编辑】。
3. 接着点击【添加紧急联系人】。
4. 在通讯录里选一个人，比如你的家人或好朋友。选好后，下面会让你选“关系”，比如“配偶”、“母亲”、“父亲”等，选一个点一下就行。
5. 如果想多加几个人，就重复刚才的步骤。加完后，点击右上角的【完成】。
第三步：开启“自动呼叫”功能，关键时刻自动拨号
1. 回到【设置】 > 【紧急联络】，往下滑，找到【自动呼叫】开关。
2. 把这个开关打开（绿色状态）。打开后，连续按 5 次电源键，系统就会自动启动紧急呼叫，并倒计时 3 秒后自动拨打紧急服务电话（比如 110、119），同时给你的紧急联系人发送你的位置信息。
3. 如果你不想自动拨号，也可以关掉这个开关，这样连续按 5 次电源键后，只会出现“紧急呼叫”滑块，需要你手动滑动来拨打。但建议还是开着，因为紧急情况下你可能手忙脚乱。
第四步：设置“紧急联络”触发方式（连续按 5 次电源键）
1. 在【设置】 > 【紧急联络】页面，最上面有个【使用“按住电源键和音量键”】和【使用“连按电源键”】两个选项。默认是“按住电源键和音量键”，但我们要改成连按 5 次电源键。
2. 点击【使用“连按电源键”】，然后选择“5次”。这样，快速按 5 次电源键就会触发紧急联络。
3. 注意：如果开启了“自动呼叫”，按 5 次后会有 3 秒倒计时，期间会响警报声，如果不小心误触，可以点取消。
效果验证与避坑小贴士
设置好后，你可以试着快速按 5 次电源键，屏幕上会出现“紧急呼叫”倒计时，同时警报声会响起。3 秒后会自动拨打紧急电话，并给你的紧急联系人发送你的位置。别担心，如果只是测试，倒计时时点“取消”就行，不会真的打出去。
小提示：这个功能在锁屏界面也能用，就算手机没解锁，连按 5 次电源键也能触发。另外，如果你在“健康”里添加了“医疗急救卡”，紧急联系人还能看到你的过敏史、血型等信息，关键时刻能救命。
好了，设置就这么简单，学会了吗？iPhone 16 怎么设置紧急联络人？关键时刻连续按 5 次电源键，安全感拉满。赶紧打开手机设置一下吧，别忘了把重要的人加进去。更多实用技巧，记得关注“苹果之家”。
