iPhone 11 更新 iOS 后电量掉得快？别急着换电池，很可能是系统在后台重建索引。本文手把手教你给系统两三天适应期，或通过两次重启快速缓解耗电问题，亲测有效。
刚给 iPhone 11 升级完系统，结果电量像坐滑梯一样哗哗往下掉？别慌，这真不一定是手机坏了。新系统刚装上，它得花时间整理照片、聊天记录这些数据，就像你搬新家得归置东西一样，这时候耗电快是正常的。跟着我做，要么给它两三天时间，要么直接重启两次，问题基本就能解决。
先别急着骂，给系统一点“整理”的时间
升级完 iOS 后，系统会在后台默默干很多活，比如重新扫描你的照片、整理 App 的缓存，这个过程叫“索引”。你可以把它理解成给手机的资料库重新编个目录，这期间 CPU 和存储会一直忙活，耗电自然就上去了。
所以，如果你刚更新完一两天，别急着下结论。把手机插上电，连着 Wi-Fi，正常用就行。一般情况下，两三天后索引完成，耗电就会恢复正常。如果超过一星期还这样，再继续往下看。
重启两次，给系统“松松土”
如果更新完已经好几天了，电量还是尿崩，那咱们来点实际的——重启两次。这个方法听起来简单，但真的管用，主要是能清掉系统更新后残留的一些临时文件，让系统跑得更顺。
第一次重启：
1. 按住侧边按钮和任一音量按钮，直到屏幕上出现“滑动来关机”的滑块。
2. 用手指轻轻滑动滑块，等手机完全黑屏。
3. 再按住侧边按钮，直到屏幕出现苹果 Logo 松手，等它正常开机。
第二次重启：重复上面三个步骤，再操作一遍。别嫌麻烦，两次重启能把系统状态彻底刷新一下。
重启完，你会发现手机用起来更流畅，耗电也会有所改善。
顺手检查这几个设置，能省不少电
要是重启完还是觉得电量不够用，咱们再检查一下这几个地方，把没必要的耗电项关掉。
1. 打开【设置】 > 【通用】 > 【后台 App 刷新】，把不常用的 App 关掉。比如那些社交软件，你本来也不指望它们时时更新，关了能省不少电。
2. 打开【设置】 > 【电池】 > 【电池健康】，看看最大容量是不是低于 80%。如果低于这个数，说明电池老化严重，那就不只是系统的问题了，可能得考虑换电池。
3. 打开【设置】 > 【隐私与安全性】 > 【定位服务】，检查哪些 App 在后台一直用你的位置。像天气、地图这类需要实时定位的可以留着，但一些购物、游戏 App 完全没必要，改成“使用期间”或者直接关掉。
4. 打开【设置】 > 【显示与亮度】，把【自动锁定】时间调短一点，比如 30 秒。屏幕是耗电大户，这样能省下不少电。
这些小设置弄完，你会发现电量耐用很多。
避坑小贴士
做完这些操作，你可能会发现电量慢慢稳住了。如果还是掉得特别快，建议用电脑上的 Finder 或 iTunes 重新刷一遍系统，但那样会抹掉数据，操作前一定要备份。别担心，一般用不到这一步。
对了，如果重启后想恢复默认设置，直接再重启一次就行，不会影响你的数据。
总之，iPhone 11 更新 iOS 后电量尿崩？给系统两三天索引时间或尝试重启两次。这是苹果之家给你的建议，亲测有效，试试看吧！
